Relaxation Bio-Dynamique

Le jeudi à 18h, Annabelle vous accueille pour une séance de Relaxation Bio-dynamique à la salle des fêtes de St-Valérien.

Voici en quelques mots de quoi il s’agit :

La Relaxation Bio dynamique est une méthode douce et accessible à tous, permettant de se maintenir en bonne santé :  elle permet donc de réduire / d’évacuer le stress, les tensions musculaires et articulaires, et de se recentrer dans l’instant présent.

Basée sur la synchronisation de la respiration et du mouvement, dans le rythme de chacun, elle favorise le retour à soi, l’ouverture de la cage thoracique (ré-oxygénation des voies respiratoires), une atténuation des douleurs musculaires/articulaires (arthrite, arthrose, polyarthrite, fibromyalgie…) et un réalignement de la colonne vertébrale (relâchement des tensions dans tout l’axe du dos, des cervicales au bassin).

Plus qu’une énième méthode de bien-être, par son action sur le corps, le cœur et l’esprit, la Relaxation Bio dynamique devient un véritable art de vivre en harmonie avec soi, les autres et l’environnement. Elle booste le système immunitaire, favorise la sérénité et réveille sa joie de vivre.

Pour plus d’informations : https://www.facebook.com/Relaxation-Bio-dynamique-Sud-Vend%C3%A9e-Agglo-de-la-Rochelle-111959208196152